樊茂蓉
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游泳时腿抽筋了怎么办
发布时间:2022-12-30
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游泳时腿部抽筋需要及时治疗,以免溺水。
1.及时呼救。游泳时腿部抽筋的患者应及时呼救并离开游泳池,以免溺水。
2.反向拉动。当患者到达安全的地方时,应向反方向拉动抽筋部位,这样可以放松肌肉,避免肌肉反复痉挛的现象。
3.局部按摩。也可以用手局部按摩促进血液循环,同时用热水袋或热毛巾热敷。
4.如果症状没有缓解,建议及时到正规医院检查。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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