最近天气开始变凉了，但是有时候会出一身冷汗，浑身发抖。同事都笑我说我们弱，一阵风就能吹走。偶尔，我们会头疼。我不知道怎么了。

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如果出了冷汗，应该去医院检查一下是不是感冒了。感冒患者身体虚弱，抵抗力低，稍微有点凉风就会发抖，所以要积极治疗感冒，吃一些感冒药和消炎药。

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在日常生活中，这种体质较弱的人要注意多运动，锻炼身体，增强抵抗力。尤其是长期在办公室工作的人，一直待在空调房，更要注意不要着凉。出汗后，他们不应该吹空调，这对身体有很大的伤害。

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另外，经常出冷汗的患者要注意营养，多吃水果蔬菜和易消化的食物。平时饮食要规律，以清淡为主，不能暴饮暴食，辛辣刺激性食物，烟酒。

1.冷汗大多是感冒引起的。注意消炎。2.经常保暖，锻炼身体，增强抵抗力。3.饮食清淡，多吃易消化的食物。