水痘从理论上来讲是一种病毒性的疾病，可通过飞沫或肢体接触传染给其他人，冬春两季为多发季节。其中多发人群为婴幼儿或学龄前儿童，症状基本表现为皮肤粘膜分批出现斑丘疹、水疱和结痂，主要发生在人的脸、胸、腹以及背上。 大家都知道患有水痘的人在饮食上是特别要注意的，那哪些食物是适合他们吃的呢？他们在饮食中又要注意什么呢？

当家中的小孩出现水痘时，首先应该给他们多吃些富含粗纤维且带绿色叶子的蔬菜，这样有利于帮助儿童清除体内的积热，避免他们因起水痘而出现烦躁不安的情绪。其中富含粗纤维的蔬菜有白菜、菠菜、芹菜、豆芽、黄瓜、菜花、萝卜、荠菜、竹笋等。

其次就是多吃些清热利水的食物，如黑豆、黄豆、生蚕豆、薏米、花生、赤小豆、绿豆、葫芦等，常吃这些食物有利于体内的水分不大量的散发掉，而且还可以抑制水痘的扩散。

再者就是在吃食物的过程中也要适量的多饮水。因为患病的儿童在出水痘期间因发热会造成便秘的情况出现，这时就要让他们多喝温开水，有利于补充身体散发的水分从而减少便秘的现象。如果不喜欢喝太多温开水，也可以让他们多喝些现榨的西瓜汁、橙汁、苹果汁或橘子汁等。

当家中的小孩在出水痘时饮食上注意以清淡为主，不要给他们吃荤腥和海鲜类的食物，否则会诱发病毒感染，从而进一步加重病情。如猪肉、牛肉、鸡鸭、虾、贝类、鱼、螃蟹等。也不要吃热性的食物，如羊肉、狗肉、鸡蛋、带鱼、桂圆、荔枝、炒熟的花生、瓜子等。更不能吃辛辣和刺激性的食物，如生姜，大蒜、葱、辣椒、辣片等。

在小孩出水痘时，建议大家不要让他们穿过多的衣服或盖很厚的被子，以免出汗而造成出疹部位发痒。对接触过水痘的内衣要进行单独的消毒，切勿和其他衣物在一起冲洗。当出现持续发烧不退、恶心、呕吐、头痛、贪睡的症状时，一定要及时的到医院就诊，根据医生的意见给到相应的治疗。