这年头，痔疮总是容易上手。我比较爱火，工作压力大。痔疮也治好了。最近发现了几个治疗痔疮的小技巧，分享给大家。

1、

下面教大家一个预防痔疮的小技巧。先平稳呼吸，然后夹住双腿，尽量向上提肛门5到10分钟。每天练习几次，有助于有效地远离痔疮，防止生病。

2、

预防痔疮要从预防便秘开始。每天定时去厕所排便。多吃西瓜、西红柿等。在夏天。生活中要经常清洁肛门，保持清洁，避免细菌滋生。

3、

可以通过小食补来治疗。用银耳炖冰糖很有效果。吃的方法是睡前喝。还有一种方法是红糖炖金针菇。有痔疮的人可以试试。

我们应该从预防痔疮开始，并及时采取药物治疗。