自从我得了糖尿病，我一直害怕吃水果。我怕多吃水果会影响血糖。后来朋友告诉我，其实糖尿病人平时可以多吃水果。下面就和大家分享一下。

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糖尿病患者，也就是糖友，吃水果一定要注意时间。一般来说，多吃水果的时间是在两餐中间，比如上午10点或者下午3点。饭后最好不要马上吃水果。

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糖尿病人平时可以多吃一些含糖量低的水果，比如爱吃糖的人多吃水果，西瓜、苹果，可以有效降低血糖，而香蕉、菠萝含糖量高，糖尿病人不宜食用。

3、

糖尿病人如果血糖高，一般不吃含糖量高的水果。一般来说，他们可以多吃西红柿或黄瓜等蔬菜作为水果，等病情稳定后再选择水果。

吃水果的时候不能选太甜的，比如葡萄。