洗澡是每个人都会做的事情。现在人们的生活条件很好，甚至有冬天或夏天每天洗澡的习惯。洗澡不仅能洗去我们身上的污垢，还能让人放松。有些人喜欢早上起来洗个澡，这样可以让人一整天都精神饱满。炎热的夏天，洗澡可以平复人的烦躁。总之，洗澡有很多好处，但是有时候洗澡会出现眼前发黑、头晕的症状。这是什么原因造成的？下面我们来分析一下。

首先，我们需要观察自己家里的热水器是什么样的。如果是早期的燃气热水器，又恰好安装在卫生间，就要特别注意是否因为卫生间通风系统不足导致一氧化碳中毒。有许多类似的事件被报道。如果出现这种情况，只需更换热水器或改善通风系统，就能防止一氧化碳中毒。

洗澡时眼睛发黑、头晕，可能是洗澡水温度高，会导致全身血管扩张，使大量血液流向躯干，导致大脑供血不足。这种情况下，建议洗澡时降低水温。洗澡水温过高不利于皮肤健康。水温过高容易刺激皮肤，造成皮肤水分流失和干燥。洗澡水的温度要控制在38度左右，不会让人觉得冷或过热。

还有一种情况会导致洗澡时眼前发黑、头晕，就是低血糖患者空腹洗澡。低血糖患者在日常生活中蹲下站起来，也会出现眼前发黑、头晕的症状。所以为了避免洗澡时头晕发黑，要注意不要空腹洗澡。日常生活中要多注意锻炼，多吃补血的食物。

所以现在来回答一下，洗澡时眼睛发黑头晕正常吗？这绝对不正常。虽然洗澡有很多好处，但是洗澡的时候也要注意环境是否过于封闭，不利于水蒸气的排出。同时也要注意控制水温。不宜用过冷或过热的水洗澡。你也要注意地面的防滑工作有没有做好。当这一切都做好了，你就可以安心享受沐浴带来的悠闲时光了。