过了产期，很多孕妈妈会发现自己皮肤发红，甚至在宝宝身上也是如此。这种症状在民间被称为胎毒。很多孕妈妈都来问边肖，宝宝有胎毒怎么办，怎么用有效的方法清除，有什么饮食习惯要注意。这里有一篇文章来一一解答。

从西医的角度来说，孕期不存在所谓的胎毒。如果孕妇在孕期吃了大鱼大肉等补品，或者吃了太多孕妇奶粉，吃了太多辛辣油炸食物，就会加重体内的热量，可能会传递到胎儿身上，导致宝宝湿疹等。虽然会引起湿疹，但西医并不建议孕妇吃含有药用成分的食物来祛除。建议孕期注意科学合理的饮食，不仅要吃一些辅食保证营养素的摄入，还要多吃蔬菜水果保证各种营养素的摄入。

怀孕期间要合理饮食，多吃水果蔬菜。豆类比牛奶含蛋白质多，大豆蛋白不仅安全而且营养丰富，要多吃豆类。怀孕的时候可以喝绿豆汤，莲子粥等可以去火的汤粥。不要吃不新鲜的海鲜。尽量不吃或少吃以前没吃过的食物。每天要有充足的睡眠时间，新陈代谢要正常。尽量不要刺激皮肤，比如被开水烫伤或者冷风吹。孕妇可以通过吃菜花来补充维生素K1。

最后，边肖提醒大家，胎毒是老一辈的说法。如果要去给胎毒的宝宝，记得不要乱给宝宝吃中药。孕期注意饮食的合理搭配，多吃滋阴润燥、生津养肺的食物，时令水果，少吃辛辣、油炸、油腻食物，保持大便通畅。保证充足的睡眠和良好的新陈代谢。最后，边肖祝愿她的妈妈有一个健康的宝宝。