我们都知道，一个人的颈椎对一个人来说很重要，因为我们低头抬头都是面对颈椎的运动。现在随着人们生活状态的改变，越来越多的低头族出现，人们低头忙于工作和学习。简而言之，颈椎受到了各种各样的压迫，所以颈椎病的概率逐渐增大。所以我们今天要讨论的是如何区分脊髓空洞症和颈椎病？

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但是我们必须买一个合适的枕头。我觉得枕头太高会让我们整个年龄更有压迫感。反而不会促进我们的病情，反而会加重病情，让我们的脊椎更加疼痛。

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那天我们需要合理的饮食，因为有些颈椎病也是饮食不当引起的，所以如果我们在日常生活中多吃一些对颈椎有帮助的东西，可以缓解我们的症状，让我们的疼痛消失。

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第三点是颈椎病的治疗需要及时去医院，这是一种很难治愈的疾病。就是不要以为简单休息几天就能成功治愈。我们需要正规的手段介入医院帮我们调理，让我们的钱被骗得到控制。

患有颈椎病的人一定要避免大量的工作，因为脖子长期弯曲会加重我们的病情，使我们的病情发展很快。如果太疼，可能会压迫神经。