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张印星
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知识库 糖尿病饮食
糖尿病饮食
发布时间：2022-12-31
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糖尿病的饮食应该是低糖、低盐、低脂肪和低纤维的。首先，患者要注意限制主食的摄入，要根据个人需要定量服用。最好调整主食种类，使五谷杂粮的比例超过三分之一；其次，患者要注意减少腌制食品和高脂肪食物的摄入，尽量不吃油炸食品；最后，患者要注意增加蔬菜的摄入量，每天的摄入量最好在500g以上。

另外，饮食控制不好的人，需要配合药物降血糖。桑白皮总生物碱片临床上可用于降低空腹和餐后血糖，调节脂质代谢，改善血糖波动。糖尿病患者可以在医生的指导下使用它进行治疗。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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糖尿病的饮食
饮食控制是糖尿病的基本疗法。首先，我们需要计算每天的总热量，通常是理想体重乘以每公斤体重消耗的热量。一般来说，正常体重每公斤的日常轻体力劳动者约为30~50千卡，其中碳水化合物占总热量的50%~60%，蛋白质占总热量的15%~20%，含油量应小于30%，要合理分配。在控制总热量摄入的同时，还要均衡分配各种营养素，使主食定量化、粗化。尽量选择血糖生成指数低的食物，如荞麦、燕麦、糙米等。适量多吃蔬菜水果。经常吃鱼、禽、蛋、畜肉，适量控制。少吃加工肉类，如腊肉、香肠等。牛奶和豆类应该每天都有。限制饮酒，细嚼慢咽，注意用餐顺序。建议是先喝汤，再吃菜肉，最后吃主食。
王东
发布时间：2023-02-01