孙冉
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减肥过度会不会引起低血糖症呢
发布时间:2023-01-13
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过度减肥会导致低血糖。如果只吃蔬菜水果,不补充蛋白质,会导致蛋白质缺乏。蛋白质有稳定血糖的作用。比如早上能选择高蛋白食物,就能保持血糖水平稳定,即使中午也不会饿。但如果选择过度节食减肥,血糖水平将难以维持,也会导致低血糖。此外,过度减肥还会导致骨质疏松,导致激素分泌紊乱,影响钙与骨的结合。一旦基础代谢率下降,还会形成脂肪体质,增加感染性疾病的发病率,影响个体健康。
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