到了冬天，过敏性鼻炎患者开始担心自己会再次发病。每个季节，患有过敏性鼻炎的人，如果预防不当，会导致鼻炎复发，给生活和工作带来严重影响。那么，今天我们就来介绍一下如何预防过敏性鼻炎的发作。

1.避免各种导致人体抵抗力下降的因素:如过度疲劳、睡眠不足、感冒、饮酒、吸烟等。；这是因为，当人体抵抗力下降时，鼻粘膜调节功能差，防御功能低下，病毒乘虚入侵而致病。中医认为是风寒侵袭身体所致。

2.增强抵抗力:坚持体育锻炼，增强体质，提高人体对不良条件的适应能力，如晨跑、冷水浴或冷水洗脸等。，提高人体对寒冷的耐受力，积极治疗上呼吸道疾病及其他全身慢性疾病。

3、中草药预防:感冒后，可及早服用生姜红糖水，驱除“寒邪”。流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、甘草等中药，降低发病率。

4.加强健康宣传教育:在冬春寒冷季节或感冒流行期间，外出应戴口罩，避免公众聚集，尽量少去公共场所，隔离患病者。对于污染的房间，可以用白醋蒸空气消毒。

对于急性鼻炎患者，应采取积极的治疗措施，防止并发症的发生或延缓成慢性鼻炎。增强身体抵抗力，经常锻炼，提倡用冷水洗脸或用冷水洗澡、日光浴。注意适度的作息和均衡的饮食。由于致病病毒血清型众多，抗原间无交叉反应，目前尚无理想的疫苗用于接种。

以上是预防过敏性鼻炎的几种方法。希望你能得到你想知道的。专家提醒大家，患有鼻炎的人，如果不重视，很容易导致病情的加重，严重的会造成窒息感，严重影响患者的生活。所以一定要及时治疗鼻炎，不要忽视了这个病。