我体检的结果是窦性心动过缓43次。几年前，医生说没关系。几个月前，我不知道发生了什么。刚开始我眼前突然一黑，大概一分钟后就恢复了。最近几天突然出汗，大概一分钟就好了。我一天发作几次，胸闷背痛。这几天，我的作息很正常，没有任何疲劳感。医生说是窦性心动过缓，需要24小时护理。我很害怕，对吧？不知道具体怎么治。想了解一下。

1、

轻度窦性心动过缓患者可出现乏力、全身无力、头晕、记忆力差，严重者可出现晕厥或呼吸困难。可以在医生的指导下服用一些提高心率的药物。

2、

按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头部中央。可以用手掌顺时针按压百会穴，一圈为一拍，每次至少做32拍。这种方法最大的好处是可以安神清脑，降低血压。等等按摩方法。

3、

吃高热量、高维生素、易消化的食物，避免坚硬、难消化、刺激性强的食物。戒烟戒酒。平时可以服用补气养心的药膳，如人参粥、大枣粥、莲子粥等。一定要避免感冒，吃胆固醇高的食物。

平时要加强营养，饮食要饱，不要挑食。适量的运动，保持良好的心态，规律的作息时间，很快就会好的。调整心态，避免情绪大起大落，保持乐观开朗的心态。