随着天气越来越热，加上很多人饮食不注意，很容易造成牙龈肿痛。牙龈肿痛的原因通常是上火、智齿或牙周炎等。对于牙痛，很多人会用热敷，因为他们认为热敷会促进血液循环，有助于缓解疼痛，而他们认为冷敷会加重牙龈肿痛，所以不能应用。这是真的吗？让我们聚在一起找出答案。

肿胀和疼痛的原因:

1.牙龈肿痛通常由三种原因引起。第一个是牙周炎。在这种情况下，通常会出现牙龈出血、肿胀、疼痛，有时患者会感到整个牙齿疼痛。

2.还有一种是上呼吸道感染引起的，也就是我们常说的感冒或者上火引起的。此时容易引起急性牙龈炎的症状，会出现牙龈肿痛的症状。

3.最后一种是蛀牙引起的，因为蛀牙很可能引起急性牙髓炎并发急性牙龈炎的症状。此时患者牙龈的肿痛也比较严重，需要积极去医院治疗。

冷敷的效果:

1.牙龈肿痛一般是由于上火、蛀牙、智齿或牙周炎、牙龈炎等炎症引起的。热敷会促进血液循环，增加牙龈压力，但也会加重牙龈肿痛，所以牙龈肿痛一般用冷敷。

2.冷敷可以降低牙龈周围的温度，从而使牙龈周围的血管收缩，减轻牙龈出血、淤青和肿胀的症状。冰敷还可以降低身体的代谢率，使神经不那么敏感，从而缓解牙龈肿痛的症状。

3.平时如果有牙龈肿痛的问题，可以简单的喝点淡盐水或者用淡盐水和茶抿一口，或者在牙龈肿痛的地方咬一片生姜来缓解疼痛。

冰敷可以暂时缓解肿胀和疼痛，但没有治疗作用。牙龈肿痛还是需要找牙医检查龋齿。使用消炎抗感染药物，如头孢拉定、甲硝唑、布洛芬等。

小贴士:

注意饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果，如苦瓜、芹菜、白菜、西瓜、柚子、南瓜等食物，少吃辣椒、辣条等辛辣食物，少吃甜食，以免甜食吃多了，容易导致蛀牙、牙龈肿痛。而且在日常生活中，需要注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯。

建议:

牙龈肿痛可以冰敷，牙齿肿痛要看是什么原因引起的。如果常见牙龈发炎，可以服用一些常见的消炎药，如甲硝唑片、替硝唑片等。如果牙齿的肿痛是因为蛀牙引起的，应该去医院看看。你这种情况可能有两个原因:一是因为感冒了，最好买板蓝根服用。它是一种清热的中药。如果是内热，多喝凉茶和开水，注意不要吃内热的东西，比如油炸的东西，方便面。