赖光辉
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下半身肥胖怎么减肥呢？
发布时间：2023-01-13
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感觉下半身太胖，想减肥。下半身肥胖怎么减肥？
梨形的成因和雌激素分泌有关，当然也和遗传有关。不过就目前来说，是因为久坐导致梨形的主要原因。作为现在的上班族，每天除了睡觉，一半的时间都是坐着的姿势。作为现在的上班族，每天除了睡觉，有一半是坐着的姿势，用低热量的食物代替高热量的食物，用禽肉和瘦肉代替肥肉。下半身肥胖减肥要坚持做运动，逐步减少高糖高油低营养价值的食物等。这些都是对减肥有效的。减肥期间不建议使用任何减肥产品和减肥贴，对身体有害。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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