我爷爷今年六十多了，已经从公司退休好几年了。平时在家也没什么事做。他爱看电视剧，有时候还追剧追到很晚。他的身体一直很好，除了偶尔感冒发烧，很少患其他疾病。大约在去年，他有一次便秘。有时候他四五天才排便一次，大便特别干。花了很长时间，有时候20多分钟。如果这样下去，他会担心其他疾病。老年人便秘该吃什么药？

1、

便秘的老人可以服用一些通便的药物，如常青通便胶囊、复方芦荟胶囊、马人润肠丸等。但吃药只能暂时改善便秘，最好不要长期服用。吃多了容易产生耐药性和副作用。

2、

如果老人长期便秘，最好每天喝点蜂蜜水。蜂蜜有很好的润肠作用。便秘的人可以每天喝点蜂蜜水，改善肠道干燥。坚持饮用可以治愈便秘。早上起床后空腹喝一杯温水，也能清理肠道垃圾。

3、

随着老年人年龄的增长，他们的器官会逐渐退化。最好做一些体育锻炼，而不是长时间坐着，尤其是在饭后。最好跑半个小时，可以帮助食物消化，改善便秘。没事的时候多出去走走，不要总待在家里。

平时老年人最好戒烟戒酒，不要吃太多辛辣刺激性的容易上火的食物。多喝水多吃水果蔬菜，坚持运动，提高身体免疫力和抗病能力。