我们知道早泄是一种男性性功能异常的疾病，让很多患者感到羞耻，让性伴侣的性生活得不到满足。往往是导致男性不育的主要因素，对患者的健康也非常不利。因此，每个人都知道如何预防疾病。下面是专家的详细介绍。

一、戴双层避孕套:戴双层避孕套可以降低阴茎的敏感度，延长射精时间，避免早泄。

二、性爱前做足爱抚:在同房前做足爱抚和亲吻，让女方先进入兴奋期甚至平台期，更容易满足女方的性要求。

3.性交时的分心:男方在性交时的分心，如把目光从女方身上移开，把对阴茎的感觉转移到思考其他问题上，甚至数数，都会有助于避免早泄。

四。加强夫妻感情沟通:加强夫妻思想感情的沟通，消除隔阂和误解，理解丈夫早泄，积极配合治疗，有助于克服不良心理。

5.减少阴茎抽动的频率:减少阴茎抽动的幅度和速度，减少对阴茎的性刺激。同时女方积极迎合动作，尽快达到高潮，让双方都满意。

6.射精后一小时性交:射精后一小时内第二次性交，可明显延缓射精时间，但男方阴茎会感到疼痛。

七。改变性爱姿势:接受行为治疗后，采取一段时间的女上位性交法，缓解丈夫的紧张情绪，增加对阴道刺激的适应能力。

八。改变同房时间:一般人都是把性生活安排在晚上，但如果你改成睡醒，身体会很累，精力也很充沛，然后可以嚼块口香糖调情，相信同房质量会提高。

只有自己一定知道早泄带来的痛苦。在日常生活中，男性朋友一定要做好预防。首先，他们必须改变他们不良的生活习惯。他们的性生活要有规律，不要太频繁，也不要有很长时间的性生活。