孕妇缺锌对胎儿有影响。怀孕期间，如果孕妇的饮食、生活习惯不规律，可能会缺少一些微量元素。

孕期缺锌对胎儿的影响，第一，孕期对各种营养素的需求会增加，包括锌。锌是胎儿生长发育的必需元素之一，人们称之为“生命之花”。孕期缺锌可影响胎儿的生长发育，并可导致大脑中枢神经系统畸形。可能引起胎儿生长受限，如低体重或早产。出生后，在智力发育过程中，缺锌会造成孩子记忆力下降、身材矮小、头发稀疏等。

此外，孕妇缺锌不仅会影响胎儿的发育，还会对孕妇的健康造成一定的危害。因此，举例来说，怀孕期间缺锌会引起强烈的早孕反应。主要原因是缺锌导致严重的食欲不振、脱发，甚至记忆力下降。因此，合理补锌对胎儿发育和孕妇健康尤为重要。

富含锌的食物，如榛子、松子等坚果。还有海鲜，比如虾，牡蛎，花等等。建议孕妇平日多吃上述食物，可以有效补充身体所需的锌。