心肌梗死根据其严重程度可分为重度、中度和轻度。对于心肌梗死严重的患者，心力衰竭的可能性相对较高。每次生病都会去医院住一段时间。那么你病情稳定后什么时候出院，什么时候能恢复正常生活？下面，我给大家分享一些我护理心脏病患者的经验！

1、

首先我们知道，对于心力衰竭患者来说，主要是安静休息，控制血压。休息时，上身需要垫高；对于中度心肌梗死患者，发病后3天内必须卧床休息。一般4-7天就可以下床适当运动，每天早晚各做一点运动，每次15分钟左右。

2、

对于有心律不齐或低血压的心梗患者，要长期观察！一般来说，最好在床周围活动1周左右，每天2次，每次保持30分钟左右；2周后，患者可以在室内或房间附近行走，但对于心肌梗死严重的患者，运动时间应延长1-2周左右！

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中度心梗患者一般3周左右即可出院。出院后需要2周左右在家散散步，2个月左右可以重返工作岗位。然而，大多数患者在3个月后返回工作岗位。刚复工就要学会做事。这段时间是你恢复的最佳调理期。注意起床，练太极，晨间散步，慢走等等都很重要！

心梗患者在刚工作的时候一定要注意不要压力太大。一下子进入紧张的工作状态不利于身体恢复，需要一个循序渐进的过程。所以对于心梗患者来说，一定要有一个合适的温度和环境的工作条件！