刘国旗
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胃溃疡可以吃海鲜吗
发布时间:2023-01-02
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海鲜好吃又有营养,尤其是沿海地区。海鲜性寒,胃溃疡可以吃海鲜吗?
可以,但是最好不吃或者少吃。胃溃疡患者最好不要吃海鲜,因为海鲜对胃黏膜有一定刺激,引起异常疼痛、腹胀等问题。如果真的想吃,一定要煮熟,不要一下子吃太多。另外,吃海鲜不要喝啤酒。多注意你的饮食,不要吃太多油腻的食物。
而且胃溃疡患者吃海鲜要注意烹饪方法,适合烹饪。不适合吃油炸食品,因为不容易消化,对胃溃疡不好。也不宜吃辣或添加其他刺激性香料。
适合胃溃疡的海鲜,高温加热。
细菌大多怕加热,所以做海鲜的时候一般用急火炒几分钟就安全了。如果螃蟹和贝类有硬壳,必须彻底加热。一般都需要水煮蒸30分钟才能食用(加热温度至少100℃)。
配以醋和蒜一起食用。
生蒜和醋有很好的杀菌作用,对海鲜中残留的一些有害细菌也有一定的杀灭作用。海鲜是凉的,姜茶是热的。食用海鲜后,可以中和寒气,提高肠道免疫力,有效预防食用后的不适!
建议:吃海鲜后10分钟内喝一杯姜茶。
海鲜禁忌。海鲜和水果一起吃会腹痛。
鱼、虾、蟹等海鲜富含蛋白质、钙等营养成分。水果含有较多的单宁酸。如果吃完海鲜后马上吃水果,不仅会影响身体对蛋白质的吸收,而且海鲜中的钙会与水果中的鞣酸结合形成不溶性钙,刺激胃肠道,甚至引起腹痛、恶心、呕吐等症状。最好间隔2小时以上吃。
吃海鲜后喝茶会导致胆结石。
海鲜不宜喝茶的原因和水果不宜吃的原因类似。因为茶叶中也含有单宁酸,还能与海鲜中的钙形成不溶性钙。在吃海鲜之前或之后吃海鲜,会增加钙与鞣酸结合的机会。所以吃海鲜最好不要喝茶。同样,间隔2小时以上也是最好的。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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