但是现在高血压是一种很常见的疾病。在中国，有数亿人患有高血压，其中大多数是老年人。我父亲也患有高血压。为了照顾父亲的健康，我看了很多关于高血压饮食的问题。现在给大家分享一下我这段时间总结的高血压饮食禁忌。

1、

高血压患者禁止长期食用高脂肪食物，因为这会导致患者血脂升高，形成动脉粥样硬化，使患者的高血压加重。高脂肪食物，如肥肉、油炸食品等。

2、

禁止长期食用高热量食物，如巧克力、蔗糖、奶油等。，因为这些高热量的食物会诱发肥胖，而高血压的发生率远远高于正常体重者。

3、

高血压患者应多吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾，能促进体内钠和水的排泄，减少血容量，降低血压。

高血压患者应避免暴饮暴食，使中枢神经系统处于兴奋状态，心率加快，血压升高。