在这个炎热的夏天，炎热的夏天，很多人躲在空调房里避暑，久而久之就形成了空调病！所以，久而久之，空调病就形成了！所以了解一些空调病的知识很重要！

1、

首先要保持室内通风，保持室内新鲜空气充足！否则会导致空调病！有的人一直在空调房里，不到窗前来，也不通风。久而久之就变成空调病了！

2、

其次，多做户外运动，提高身体免疫力！增加空调病抵抗力！所以，为了防止我们所有人都患上空调病，我们要多做户外活动，多运动！

3、

其次，出了空调房，要习惯在阴凉的地方待一会儿，避免忽冷忽热的情况！有的人走出空调房直接晒太阳，皮肤受到刺激，很容易形成空调病！

预防空调病，保持室内通风，保证新鲜空气充足！多做户外活动！