张忠
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仰卧起坐对腰椎间盘突出有影响吗
发布时间：2023-01-01
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仰卧起坐其实对腰椎间盘突出没什么帮助，有时甚至会有不好的影响。
因为仰卧起坐主要锻炼的是前面的核心肌群，腹部的核心肌群主要在前面，对腰椎间盘突出复位其实没有太大帮助。甚至这个动作会加重椎间盘的突出，导致椎间盘压力增大，突出更严重。所以一般不建议仰卧起坐，一些腰痛和背肌的锻炼对患者是有效的。
建议如果有腰椎间盘突出的症状，还是要去看专科医生，专科医生会给出专业的建议，避免因为自己的想法做出错误的判断。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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