众所周知，前列腺炎是男性朋友的常见病、多发病。随着生活和工作压力的增加，许多男性可能会患有前列腺炎。除此之外，他们还经常喝酒抽烟，精神压力过大，上班经常久坐不动。尤其是出租车司机等工作，由于饮食生活不规律，可能会患上前列腺炎。在这里，我就来了解一下前列腺炎的自我治疗方法。希望我的经历能有所帮助。

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前列腺炎是前列腺炎中比较严重的疾病。男性朋友不能忽视这个病。很多男性朋友都担心前列腺炎。有效的治疗是必要的。患者要生活规律，注意休息睡眠，不要熬夜，不要劳累。

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前列腺炎患者平时可以多喝水，多排尿，经常通过尿液冲洗尿道，帮助排出前列腺液，防止感染。坚持适当的体育锻炼，可以改善血液循环，促进前列腺液的分泌，稀释细菌毒素，同时有助于药物吸收，增强抵抗力。

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前列腺炎患者忌久坐。要按时进食，防止暴饮暴食，可以多吃一些方便的食物，如橙子、香蕉、绿叶蔬菜等，保持大便通畅。洗温水澡可以缓解肌肉和前列腺之间的紧张，所以可以缓解症状。

上面讲了前列腺炎的自我治疗问题。一般患者如果经常坐着，运动少，就容易得这种病。他们应该适当运动，适当休息。