小红这几年一直通风不畅。有时候她说她的腿很疼，尤其是下雨的时候，她为此很难过。后来，她下定决心要治疗。现在差不多好了。我总结一下她的经验，希望对你有好处。

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痛风患者的日常注意事项是注意吃一些有营养的食物，避免吃一些加重病情的东西。所以可以多吃豆制品或者喝纯牛奶。痛风患者一定不要抽烟，烟里的尼古丁会加重你的痛风。

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痛风患者建议平时多喝水，没事就喝水，可以减轻你的痛苦。注意偏食，吃点五谷杂粮，对治疗很有好处。我就是这么做的，现在感觉好极了。

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痛风患者平时不要贪吃一个小时，不然长胖了，你的痛风会更严重。多吃新鲜蔬菜和水果可以帮助你缓解疼痛。

在病情稳定期，要注意锻炼增强体质，提高免疫力，恢复身体机能。