便秘虽然是一种对生活没有影响的疾病，但也是一种对生活影响很大的疾病。尤其是慢性便秘的话，女性会长痘痘，脸色暗沉，对女性的生活影响很大。以下是便秘的一些主要原因？

1.排便动力不足。排便时，不仅要放松肛门括约肌，向上向外拉动肛提肌，还要降低膈肌，收缩腹肌，屏气将粪便推出。年老体弱，长期卧病在床，产后等。，可由于膈肌、腹肌收缩，肛门括约肌减弱，腹压下降，导致排便动力不足，造成大便排出不干净，粪便残留，出现便秘。

2.药物的影响。长期服用一些刺激肠胃的药物也可能导致便秘。

3.延迟排便时间。有些人视排便为不重要的事情，可以早做也可以晚做，而忽略了定时排便的习惯，使直肠壁上的神经细胞对粪便进入直肠产生的压力反应迟钝，粪便在直肠内滞留时间延长而不引起排便感，从而形成习惯性排便困难。

4.饮食因素。有的人吃得太少，食物太精太细，食物中的纤维素和水分不足，在一定程度上不能刺激肠道。这种情况下，就要多吃粗粮、含纤维的谷物等。

5.精神因素。精神刺激、惊恐、情绪紧张、焦虑或对某项工作的高度集中都会使排便困难。此外，神经系统紊乱、内分泌失调、维生素缺乏等也会导致排便困难。

6.大肠病变。如过敏性结肠炎、大肠憩室炎、先天性巨结肠等。可引起大肠痉挛、运动障碍、因粪便通过不畅而排便困难。这些疾病需要治疗，如果不治疗，可能会癌变。

7.器质性梗阻。当肠道外有肠管狭窄或压迫时，如肠道良恶性肿瘤、慢性炎症引起的肠管狭窄、先天性巨结肠引起的直肠痉挛、术后肠粘连、部分性肠梗阻等。、或腹腔内巨大肿瘤，如卵巢囊肿、子宫肌瘤、大肠受妊娠腹水压迫等。，可控粪便的通道被堵塞，在肠道停留时间过长，导致排便困难。

简而言之，如果女性在生活中出现便秘，其实就是由上述原因引起的。如果便秘不是很严重，一般可以接受食疗。但是如果便秘非常严重或者是长期的，这个时候就需要去医院，接受医生的治疗和处理。