女人都很爱美，都希望自己看起来很聪明，但是有的女人脸上有雀斑，很影响容貌。那么女性如何通过饮食来缓解这种情况呢？我来和大家分享一下。

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大部分雀斑都是因为脸上的紫外线比较多造成的，所以不妨通过饮食来改善症状。每天早晚喝一些核桃芝麻饮料，可以生津润肠，缓解面部雀斑症状，很好的消除疤痕。重现美白。

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也可以在家喝黑木耳和蜂蜜，也可以消除斑块，滋润皮肤，使皮肤更加光滑细嫩。

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还有一种白鸭梨杨，效果很好，但是弄起来很麻烦。每周喝2-3次，滋阴壮阳，对雀斑的小消退有帮助。

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盛迪散对一些黑斑有很好的治疗作用。你可以试试。非常好。

女生平时少晒太阳，注意护肤。