在现代都市生活中，一些人由于工作和生活压力过大而长期失眠。专家表示，对于此类因素导致的失眠，建议患者朋友适当释放压力，合理调节情绪，避免失眠。对于失眠的症状，很多患者都不是很清楚。下面我们来看看详细的介绍。

失眠的症状有哪些？失眠的症状主要有以下几种:

一、失眠的症状主要有浅睡、易做梦:患者感觉自己不是在睡觉，似乎整夜都在睡觉。当他闭上眼睛时，他正在做梦。有动静他就醒，有的醒得早，醒了之后更难入睡，只好一直盯到天亮。有些失眠患者经常做噩梦，从恐怖惊险的梦中惊醒，出一身冷汗，感到紧张心悸，脸色苍白，再也不敢入睡。

二、失眠的症状主要有入睡困难:这种失眠主要表现为入睡困难，入睡时间比以前推迟1-3小时。患者说，他们也困，也想睡觉，只是在床上睡不着。他们反反复复想一些乱七八糟的事情，静不下心来，睡眠时间明显减少。浅睡眠可能是入睡困难最明显的表现。本着早治疗的原则，患者应充分重视这一症状，及时获得专业帮助，避免失眠带来的危害。

三、失眠的症状主要有睡眠质量差:很多患者虽然能入睡，但能感觉到睡眠无法穷尽，醒来后仍有疲劳感。这些也是失眠的症状。多种因素都会导致睡眠质量差，但失眠引起的症状却大相径庭。如果出现这样的症状，要及时识别，不能耽误最佳治疗期。有的患者白天嗜睡、困倦、无精打采，晚上却兴奋、失眠。他们学习，开会，上课睡午觉，看电视，在沙发上睡着，但是躺在床上又觉得神清气爽，根本睡不着。

专家提示:良好的睡眠在人们白天的工作和生活中起着非常重要的作用，但长期失眠会导致人们注意力不集中，影响工作和生活，失眠还会导致智力下降。所以建议朋友们如果发现自己失眠了，一定要及时治疗。