高血压患者最好不要去海拔高的地方，比如青藏高原。如果他们不得不去，就要及时做好预防工作。如果我们不做相应的准备，很可能会威胁到我们的健康。到达高原后，尽量不要做剧烈活动，及时服药预防高原反应。最好是三两个人一起，最好不要一个人看。这样不利于别人的治疗。

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刚进入高原，不要暴饮暴食。这样可以减轻我们消化系统的负担，也可以更好的落实那里的环境。刚到的时候最好不要抽烟喝酒。多吃蔬菜水果等维生素，多喝水。

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到了高原，不要走太快，更不要跑。也不要做什么体力活。最好能休息半天或者一天来适应环境。第一天晚上早睡多睡。做好预防工作。非常有必要。

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如果条件允许，尽量选择条件较好的酒店。这样可以得到更好的休息，一定程度上缓解高原反应。舒适的休息环境可以放松人的心理，让身体不那么累，对我们的身体有好处。

预防高原反应的常用药物:红景天、吉甘片、葡萄糖等。，进山前两天服用，旅途中坚持服用，可以有效预防高原反应。一定要做好准备。