相信没有人会说自己没有失眠困扰。据调查研究，大多数人都会受到失眠的困扰。因为失眠的出现，很多人的身体免疫力也下降了，随之而来的就是很多疾病。但还是有人担心长期失眠会引起健忘？

失眠给我们带来很大的危害，长期失眠对我们的健康更是致命的。失眠会引起疲劳、焦虑、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力差，身体各种生理机能和食欲发生变化，各种问题随之而来，其中以健忘最为突出。

失眠和健忘的原因如下:

(1)由于大脑长期处于弱兴奋状态，很多活动持续不了多久，容易疲劳。稍微学习一下就容易走神。

(2)患者的注意力和记忆力往往集中在自己的疾病上，特别是引起自己烦恼的几件事上。他们偏执，容易走偏，所以对工作、学习等事情漠不关心。

(3)患者对病情的不利解释，可以长时间记忆，甚至到了被迫思考而无法摆脱的地步，从而抑制了对其他事物的关注。在短暂性失眠或失眠的早期，往往没有健忘症状。当长期失眠或失眠症状严重时，就会出现健忘症状。

健忘的表现是短期或长期的记忆丧失、健忘、注意力不集中，严重者是不认识家人或家人的人。失眠症患者经常抱怨记忆力减退，工作健忘，经常忘记东西存放在哪里，以及熟悉他们的人的名字。他们上课记不住老师讲的内容，看完一本书就觉得脑袋空空的，没有印象。

失眠的健忘症状不同于脑内有破坏性病变的记忆障碍，主要是注意力不集中、精神疲劳、兴趣缺缺所致。而大脑有破坏性病变的人，根本无法保留记忆的印象，所以无法重现。失眠引起的健忘是暂时的，完全可以恢复。

看了上面的介绍，相信大家对失眠有了深刻的认识，失眠的危害不容忽视。长期失眠会引起健忘，给日常生活带来很大的麻烦。所以，当你发现自己有严重的失眠症状时，一定要去医院咨询。