专家说失眠很痛苦，这是正常人体会不到的。失眠的发生对患者的工作影响很大，工作中容易出错。专家说，失眠有很多种，其中有些是难以入睡的。有的人睡得很浅，一有声音就醒。为了让大家更好的了解失眠，下面给大家列举失眠的类型。

首先是很难入睡，失眠，躺在床上，辗转反侧，胡思乱想。越想睡越睡不着，不是不困就是睡不着。这种情况多是因为自我压力，来自社会和家庭的压力。失眠患者高度紧张、抑郁、敏感，严重影响失眠。

二是浅睡或间歇性失眠，即在睡眠过程中，你被一点点噪音惊醒，一夜之间反复多次，严重影响睡眠质量；而且这种情况会持续到第二天，精神疲惫，嗜睡，精神状态严重影响工作效率。大多数间歇性失眠患者可能在最近阶段有什么事情困扰着自己，所以找出这种情况的原因，采取正确的解决方法，失眠症状就会慢慢消失。

第三种是早醒型失眠，多见于老年人。因为年龄和疾病的原因，每次上床后，我都是一大早醒来，无助地看着天亮。

以上就是失眠的类型。专家说，很多老年人在生活中都会失眠，这是病理性的。所以一定要找出原因，这样治疗效果才会更好。目前治疗失眠的方法很多，有药物治疗、心理治疗、饮食治疗等。患者可以根据自己的病情，在医生的指导下进行治疗。