你好，我是一名学生。身边很多爷爷奶奶都患有高血压，很多年都没吃好，非常担心自己的身体状况。他们不得不每天服药。药物治疗会给他们的身体带来负担吗？高血压如何诊断？如何确定自己是否有高血压？确诊后如何治疗？希望医生能提前给我父母一些预防高血压的建议。谢谢大家！

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高血压的诊断方法有:血压计诊断自己是否有高血压，除高血压外，部分临床表现为情绪激动或大量运动后头晕，安抚各器官心脑肾功能是否正常。

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随着高血压的发展，会出现冠心病、糖尿病、高脂血症、高尿酸血症、各种呼吸系统疾病等。所以如果得了高血压，要及时治疗，防止病情向严重方向发展，导致严重后果。

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如果有高血压病史的患者应注意测量自己的高血压，使血压保持在稳定的范围内。肥胖者高血压发病率比正常人高，要控制好自己的体重，养成测高血压的习惯。

平时要养成良好的生活习惯，不要轻易发火，控制自己的情绪，释放自己的压力，这样才能避免高血压。我们应该注意多喝水，保持身体健康。