一岁的宝宝，刚添加辅食，对各种食物都有很大的热情，但是宝宝虽然小，还是有一些自己喜欢的食物。宝宝会逐渐养成自己的口味，只喜欢吃固定数量的食物。如果父母想让孩子吃其他有营养的食物，孩子往往会用哭闹来解决问题。这时候，新手父母往往无所适从。这种情况在一定程度上造成了宝宝不同程度的贫血。今天，边肖将和你谈谈一岁宝宝的贫血问题。

父母如何知道一岁的宝宝是否贫血？健康的孩子通常面色红润，气色好，脸粉嘴粉。有的宝宝天生皮肤白，也是白里透红。如果家长发现宝宝的脸突然变白，没有颜色，特别是小嘴，就要注意了。这个婴儿可能贫血。另外，如果宝宝一直哭闹，没有精神，不爱吃东西，也要引起家长的注意。贫血可能会让宝宝失去食欲和精力。

那么一岁的宝宝贫血该怎么办呢？一岁的宝宝虽然添加了辅食，但大部分营养还是从母乳中获取。这时候妈妈一定不能贫血，妈妈需要多补充铁，让孩子从母乳中获得营养。另外，宝宝这个时候已经可以添加一些辅食了。注意多添加富含铁的食物，如红枣、小米粥等。瘦肉，动物肝脏，可以磨成洗沫，添加到孩子的日常饮食中，可以起到很好的补血作用。

一岁的宝宝是饮食习惯养成的关键时期。此时正处于母乳和辅食的混养期。家长一定要让宝宝养成良好的饮食习惯，保证孩子所有的营养都能跟得上。定期定量给宝宝添加辅食，让宝宝养成良好的饮食习惯。一定要注意宝宝的日常变化。如果宝宝有什么异常反应，一定要及时检查，这样才能保证宝宝的健康成长。