我的一个同事，刚刚得了肾结石，还在治疗。不过，他的病情并不太严重，称可以通过药物和正常饮食来清除结石。我也学到了一些饮食上需要注意的东西，现在分享给大家。

1、

增加钙的摄入:有人说有结石就不能补钙，会让病情更严重。事实上，因为足够的钙会与草酸结合，随粪便排出体外，可以减少肠道对钙的吸收，减少结石的发生。

2、

减少草酸的摄入:平时不要吃菠菜和茶叶。这些东西含草酸多。也要少吃肉，减少动物蛋白的摄入，避免结石的机会。

3、

减少钠的摄入:平时饮食要清淡，对于罐头和加工食品，最好不要吃。多吃含钾的食物是非常好的，比如香蕉。

为了降低肾结石患者的复发率，控制肾结石患者的饮食尤为重要。