很多朋友都是脾胃虚弱导致的慢性腹泻，但是也不行。他们想过正常的生活，所以不关心他们，也不看病。他们认为这很正常。其实慢性腹泻是一种不正常的表现。如果我们有慢性腹泻，也应该去看医生，因为经常腹泻会导致骨质疏松。所以我们来看看原因。长期腹泻对身体非常不好，导致骨质疏松，影响全民健康。

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如果我们长期拉肚子，那么大量的营养物质随着我们排出体外，身体吸收不了。导致我们长期无法吸收营养，很容易造成骨质疏松。骨质疏松后，身体会更加不健康。

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如果我们长期拉肚子，那就要赶紧治疗了。很可能是我们的脾胃出了问题。我们可以采取中医的方法来调理脾胃。一般调理一段时间后，脾胃会恢复正常，所以不会拉肚子。

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长期腹泻是亚健康的一种表现，对身体非常有害。也是一种需要治疗的疾病。平时也要注意饮食。多吃有利于消化的食物，不要吃辛辣的食物。可以吃山药、红薯，都有健脾胃的作用。

如果长期拉肚子，就容易骨质疏松。骨质疏松之后，骨头越来越不硬，我们就容易骨折。所以这个时候要适当的补钙，不仅仅是治疗腹泻，还要吃一些钙片。