秋季天气多变，空气中灰尘较多，导致部分人过敏。我们称这种现象为季节性过敏。保守估计，我国季节性过敏性鼻炎患者有4000万人。所以秋季预防过敏性鼻炎很有必要。

以下是秋季过敏性鼻炎的预防措施。

1、不要熬夜，不要久坐不动用电脑；不要直接对着空调或风扇吹。

2.不要暴饮暴食生冷、辛辣等刺激性食物，尽量少喝酒。

3.积极治疗儿童其他过敏性疾病，如过敏性皮炎，预防过敏性鼻炎。

4.床上用品最好用防螨材料，每天起床叠被子。

5.发作时多喝温水，使自己微微出汗，但注意不要在刮风时出汗。

6.生活规律简单，饮食均衡，加强体育锻炼。《黄帝内经》说:“无事宁，真气随，神藏于内，病常平安。

7.保持室内干燥通风，注意减少室内植物。

8.积极防治急性呼吸道疾病，以免诱发过敏性鼻炎。

9.消除室内尘螨，每周用热水清洗被褥，用热烘干机或在阳光下烘干。

10.少用毛绒玩具、地毯和挂毯，室内尽量少放家具。

1.不要养宠物。现有的宠物必须放在屋外或卧室内，并且要经常给宠物洗澡。

12.家里要定期彻底打扫，消灭蟑螂。

13.不要在室内吸烟，避免带孩子去吸烟的公共场所，定期注射流感疫苗。

14.在花粉较多的季节，特别是有风的时候，少带孩子外出，特别减少甚至避免户外活动。

15.敏感季节最好不要用空调。注意关窗，减少开窗次数，尽量使用空气过滤器。

16.出门最好戴口罩。回来后洗个澡，把落在头上和衣服上的花粉洗掉。

通过阅读全文，我们知道了一些预防过敏性鼻炎的措施，但有时候仅仅这些措施并不能根治。如果有必要，病人会去医院接受治疗。