田亚丽
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糖尿病能吃什么食物
发布时间：2023-01-01
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这段时间感觉口渴。我是一个几乎一天不喝水的人，然后坚持半年每天喝水。我不想喝酒。我的身体也会提示我喝水，然后我就没有力气举起手中的重物了。我有糖尿病。糖尿病可以吃什么样的食物？
糖尿病人可以吃的食物有很多，很多都是科学规律的，饮食适合每个人。糖尿病人可以吃的主食有米饭、馒头、花卷、包子、饺子、面条等。关键是要有数量限制，不能超过100g。另外，不要喝粥。糖尿病患者尽量不吃油炸食品，多吃绿叶蔬菜和牛奶。
糖尿病患者除了按照医生的处方服用降糖药外，在日常生活中也要尽可能避免食用含糖量高的水果。蔬菜中可以吃一些降血糖的菜，如南瓜、黄瓜、洋葱、番茄、菠菜等。吃水果时，尽量避免含糖量高的水果，如火龙果、苹果、梨、樱桃等。总的原则是低糖低盐低脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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