刘晓副
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食用哪些食物能够有助于预防冠心病
发布时间:2023-01-02
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一提到疾病这个词,大家肯定都不喜欢。毕竟我们本来可以有很长的寿命,但是如果一不小心生病了,可能过几天就死了。但是,现在科技这么发达,医疗水平这么先进,无论什么病预防、治疗、康复,都可以有一个健康的身体。同时,根据专家的研究,吃一些食物也可以预防一些疾病。我们今天谈论的是冠心病。关于预防冠心病有哪些食物?
1、
预防冠心病的食物有四种。第一个是麦芽。因为麦芽本身富含蛋白质,而且价格相对实惠。麦芽中还含有一定量的α生育酚,可以降低血液粘度,从而起到预防冠心病的作用。
2、
可以预防冠心病的食物是玉米。大家肯定都知道玉米好吃,现在玉米油的推出更是火爆。但是不知道它的功效。可以预防动脉硬化。从而预防冠心病,中老年人最好选择煮熟嫩玉米。
3、
最后两种可以预防冠心病的食物是水果和蔬菜。大家应该知道,水果中含有大量可以降低血清胆固醇的物质,蔬菜也可以降低血清胆固醇,进一步缩短血液凝集,进一步起到预防冠心病的作用。
以上四种可以预防冠心病的食物,我们都很熟悉。但是老年人容易患冠心病,所以作为家庭成员,我们不仅要掌握温饱,还要让老年人吃得安全,吃得放心。
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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