樊茂蓉
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大便突然干燥什么原因
发布时间：2022-12-30
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突然大便干燥，有些人可能与天气变化有关。最近因为天气炎热干燥，可能出汗比较多。或者喜欢待在空调房里，大便会略干，或者有些人喝水少，大便容易干。
因为肠道吸收水分，把大便里的水排出去，所以有些人不用补水就很容易大便干燥。
在这种情况下，你现在可以多喝水，多运动，多吃蔬菜水果。因为蔬菜水果也能补充水分，还能促进肠道蠕动，多喝酸奶调节肠胃功能。这些都是不错的选择。
那么如果你运动足够的话，也会增加肠道蠕动。所以平时要多做有氧运动，这样有助于肠道蠕动更快。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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