是长期吸烟，还是长期工作的地方有一些工业污染？也许你喜欢在厨房做饭，却常常忽视厨房油烟带来的危害。其实这些都是容易导致肺癌的。还有哪些因素容易导致肺癌？在这里，我把这些东西分享给大家。

1、

吸烟者应该立即戒烟。戒烟8小时后，血液中的含氧量可达到不吸烟的水平，而体内的一氧化碳含量则减少一半。24小时后，体内残留的一氧化碳完全消失。三个月后，你的呼吸功能改善，肺效率提高10%。如果患有肺癌，戒烟可以恢复免疫功能，增强体力，预防癌症等疾病的发生。

2、

在厨房做饭。一定要保持厨房通风，照明时打开油烟机；不要一做完饭就关油烟，至少停留3~5分钟；不要等油锅冒烟了再做饭；客厅和卧室要和厨房分开，这样被污染的厨房空气才能进入其他卧室。如果住在农村，室内煤炉、灶具要装烟囱，要经常清理，保持通畅。对于新装修的房子，最好使用环保材料。建议装修后至少通风三个月，再进去住。

3、

为了降低肺癌的发病率，最好多吃蔬菜、水果等食物，尤其是富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等的食物。维生素A可以维持细胞膜的完整性，维持上皮组织的正常代谢，阻断细胞癌变的过程。平时有时间可以多吃羊肝、鸡肝等动物肝脏。同时一定要保持愉快的心情，注意劳逸结合，坚持锻炼身体，增加自己预防和抵抗疾病的能力。

目前肺癌的病因基本明确。除了吸烟，还有空气污染、职业因素、慢性肺部疾病、遗传、免疫等多种原因。早发现早治愈，早期肺癌筛查更为重要。