赵晓东
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失眠睡不着觉是怎么回事
发布时间：2023-01-02
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失眠是怎么回事？
失眠可能是由于过度劳累、精神紧张、抑郁等原因造成的。1.过度劳累:长时间从事繁重的体力劳动，可能会刺激大脑中的神经兴奋，导致失眠和失眠。注意休息，劳逸结合。2.精神压力:工作压力过大可能刺激大脑神经兴奋，出现上述现象。在医生的指导下，可以通过认知行为疗法进行心理咨询。3.抑郁:遭受压力大的生活事件可能诱发抑郁，导致失眠、失眠。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀片和盐酸舍曲林片。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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