加强体育锻炼有助于偏瘫的恢复。偏瘫是脑卒中常见的后遗症，会对患者的日常行为和活动产生不良影响。因此，需要早期积极治疗偏瘫，可以通过康复训练、中医理疗、药物治疗等多方面进行综合治疗。同时，患者病情稳定后，可适当运动，有利于患者肢体功能的恢复，也可防止患者发生下肢深静脉血栓，防止肢体关节僵硬、肌肉挛缩、畸形。因此，加强体育锻炼对偏瘫患者的康复很有帮助。

感冒期间适当的体育锻炼有助于病情的恢复，因为适当的体育锻炼可以促进身体血液的循环，提高身体的抵抗力，有助于感冒的改善。但如果是剧烈运动，可能会加重感冒的症状。感冒期间，除了适当的体育锻炼，患者还可以从饮食入手，摄入足够的蛋白质和维生素C，提高身体的抵抗力，改善病情。除了以上方法，患者还需要及时到医院进行相关检查，明确感冒的类型和病情的严重程度，并在医生的指导下服用相关药物进行治疗，感冒期间注意避免熬夜。

运动有助于尿路感染的恢复。因为运动可以增加机体免疫力，所以尿路感染患者除了运动还要多喝水，保证每天饮水量在2,500ml以上。多喝水可以增加尿液的产生，可以及时冲洗尿路，有利于及时冲洗出尿路的炎症分泌物。如果尿路感染患者病情严重，需要抗生素治疗，可以对患者的尿液进行培养，根据培养结果选择相应的抗生素，或者根据经验选择相应的抗生素进行治疗。患者饮食宜清淡，多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，忌饮酒。经过一系列治疗后，如果尿路感染患者的症状有所缓解，就要及时复查尿常规，看看尿常规中是否还有白细胞。如果白细胞消失，一般说明尿路感染已经痊愈。

运动不利于肾盂肾炎的恢复。在肾盂肾炎的治疗中，主要是卧床休息，多喝水和液体，每天的尿量保持在1.5L以上，只有这样才能保证细菌和代谢产物及时排出。平时要注意热量和维生素含量高，容易消化的食物。肾盂肾炎发病期间的运动不利于疾病恢复。肾盂肾炎主要采用广谱抗菌药物治疗，但应选择个体化治疗策略，疗程一般在1 ~ 2周之间。体温正常，临床症状稳定，尿细菌培养转阴后，可口服抗生素继续治疗1周左右。

运动对于心肌病的恢复是适宜的，但运动的强度一定要控制。心肌病变大多以静息为主，因为心肌病变一般会影响心脏的收缩和舒张功能，导致心脏的摄血量不足，机体缺血缺氧。在这种情况下，运动或体育锻炼会增加身体的需氧量，进一步增加心脏的负担，导致心力衰竭恶化。但是，患者不能绝对卧床。他们可以适当运动，但要在集体能承受的范围内，比如适当散步，打太极拳。能承受的可以选择快走或慢跑，但条件一定要相对稳定。

经常运动对肩周炎的恢复有帮助吗？

适当的体育锻炼对高血压有一定的恢复作用，但一定要注意控制运动量。剧烈运动很容易导致血压升高。散步、慢跑、瑜伽等运动非常适合高血压患者。但高血压发病期间，患者一定要停止运动，注意休息。可以等血压稳定后再运动。%的高血压患者需要明确病因和对症治疗。除了治疗原发病，他们还可以在医生的指导下使用降压药控制血压。还是在日常生活中，要注意饮食调节，合理膳食，严格控制钠的摄入，戒烟戒酒。家里要经常备有血压测量仪器，定期监测血压变化，感觉不适要及时就医，必要时调整治疗方案。

腰肌劳损是临床上非常常见的症状。临床上有各种各样的治疗方法，有很多方法供你选择。比如我们传统的太极拳、八段锦、五禽戏，对腰肌劳损都有很好的锻炼效果。今天给大家推荐一下我临床上给患者讲过的运动方法。有两种方法。第一，是腰背部肌肉的功能锻炼。首先，是小殷飞。所谓燕儿飞，就是我们趴在床上，然后向上抬起头和脖子，手臂后伸，下肢后伸，呈现一种燕子的姿势。我们需要的持续时间是6到10秒。因为有学者做过研究，肌肉的收缩收缩是6到10秒，对肌肉的I型和II型纤维都有很好的锻炼效果。除了腰背肌的功能锻炼和下咽式，还需要做腹肌的功能锻炼，也就是做直腿抬高的方法，做腹肌的功能锻炼。仰卧在床上，双腿向上抬起，双腿伸直，一般45度左右。也是持续6到10秒。我们不建议做仰卧起坐来锻炼腹肌。二、呼吸是帮助锻炼腰肌劳损的方法。我们采用腹式呼吸，即吸气时小腹鼓起，呼气时腹式呼吸。有学者发现腹式呼吸对腰椎小肌肉有很好的作用。当然，腰肌劳损是比较常见的疾病，也是比较棘手的一种。在临床治疗中，功能锻炼是一个非常重要的方法，所以每个人都应该

最近总是感觉身体不适。有时候活动起来感觉特别吃力。我不知道这是怎么回事。朋友说是偏瘫。腿部步行运动可以恢复偏瘫吗？

腰肌劳损怎么锻炼有助于身体恢复？