说到狐臭，相信在我们的生活中很多人都不陌生，也会有很多人了解这种皮肤病。狐臭，俗称腋臭，是分布在腋下、会阴部、背部的汗腺分泌物发出的难闻气味。可能还有很多人深受这种病的困扰和折磨，甚至自卑。狐臭患者应该注意什么？下面是一些注意事项，希望对你有帮助。

需要注意的事项

1.体臭患者应避免食用“调味”食品。强烈或刺激性的东西，如洋葱、大蒜和辛辣食物，含有含硫化学物质，可以干扰细菌的生长。但它们被人体吸收后，异味会随着汗腺排出。尽量少吃或不吃这类食物。

2.有狐臭的病人避免吃太多红肉。红肉是猪肉、牛肉、羊肉，含蛋白质较多。但是细菌最喜欢蛋白质，因为它能给它们提供营养。所以有狐臭的人要少吃，多吃白肉，也就是禽类和鱼类。一天两餐最好，每餐3-4份肉就够了。

3.西瓜、冬瓜、生菜、白菜、橘子都富含水分。多吸收纤维和水分的食物可以增加排便速度，排出胃中的有机物。细菌很难繁殖，自然可以减少狐臭的气味。夏天多吃西瓜，冬天多喝水。一天的水量必须在2L左右才有效。

4.多喝乳酸饮料。乳酸饮料可以抑制体内细菌的生长，从而减少细菌通过汗腺从皮肤的排泄，因为细菌最不喜欢在酸性环境中生长。总之，喝乳酸饮料对治疗狐臭非常有效。

个人生活心态方面:保持良好的心态；少抽烟，少喝酒(尽量戒掉)，少吃刺激性食物；不要做剧烈运动。如果出汗，要及时擦掉汗水，保持皮肤干爽舒适，尤其是腋下等出汗部位。

以上是一些简单的减少狐臭气味的方法，希望对臭狐臭患者有所帮助。看了上面的介绍，患有狐臭的朋友不用太担心。日常生活中多注意日常清洁，补充营养。还有护肤。如果比较严重，应该尽快去医院治疗。祝大家身体健康，生活幸福。