目前失眠越来越被人们提及，其人群覆盖率也越来越高。伴随着压力，他给人们带来了巨大的麻烦。但是，你知道失眠会给人带来什么危害吗？这篇文章将告诉你失眠的一些具体危害。

失眠主要有哪些表现？失眠的危害主要表现在以下几个方面:

一、失眠的危害主要表现在容易导致内分泌失调。如果长期失眠，会导致我们体内的一些内分泌出现问题，影响我们的身心健康和身体健康。长期睡眠不足或处于紧张状态，会激活神经内分泌应激调节系统，逐渐衰竭，导致调节紊乱。

二、失眠的危害主要表现在容易诱发心脏病。我们正常的睡眠时间是每天7-8小时左右。平均每晚睡5小时的人比平均每晚睡8小时的人更容易患心脏病。别信，都是有科学依据的。另外，长期失眠会加速人体皮肤的衰老过程，女性朋友容易增加患乳腺癌的风险。

三、失眠的危害主要表现在容易诱发精神病。失眠是一种心理疾病。失眠的发生会严重导致其他精神疾病，最常见的是抑郁和焦虑。因为长期失眠，人的心理会有恐惧和担心，容易产生失落和担心。如果长期失眠，我们的精神会受到很大的影响。

4.其他疾病。长期失眠，如果得不到良好的治疗和控制，不仅会加重病情的发作，还会引起其他疾病的出现，对我们的影响更大。

可见，失眠，尤其是长期失眠，危害真的很大。希望失眠患者提高风险意识，对自身疾病有清醒的认识，尽早采取针对性的治疗措施，保证睡眠的质量和数量。