曲姗
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睡不着觉头痛怎么办
发布时间：2023-01-02
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如果睡不着，头痛，首先要明确失眠的原因，然后根据原因进行治疗，这样才能从根本上解决失眠和头痛的问题。失眠和头痛的原因常见于以下几点:一、由于工作压力过大、情绪紧张、焦虑或生活作息不规律，可引起失眠和头痛。针对这种情况，我们要注意释放内心的压力，调节情绪，保持心情舒畅。同时注意规律作息，早睡早起，通过一段时间的调理，症状可以逐渐改善。第二，也可能是高血压引起的。因为血压控制不稳定，血压升高，对脑膜造成刺激，也会引起失眠和头痛。应注意及时测量血压。如果确实存在高血压，应及时服用降压药，有助于缓解失眠和头痛。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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