生活水平提高了。因为精心的饮食，很多人患上了三高，即高血压、高血脂、高血糖。如果不及时治疗，可能会导致偏瘫。偏瘫是指上下肢一侧的面部肌肉和舌下部肌肉的运动障碍。是急性脑血管病的常见症状，影响患者的正常生活，甚至给家属带来负担。因为很多偏瘫都需要护理，不能自理，那么偏瘫是什么原因造成的呢？让我们来看看！

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偏瘫是我们生活中的常见病、多发病，大多是由于情绪激动、过度劳累、熬夜等原因造成的。如果治疗不及时，会造成偏瘫，给我们的身心健康带来极大的痛苦。

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偏瘫是可以预防的。日常生活中，大家要有健康意识，饮食要科学合理，荤素搭配，多吃蔬菜、水果、粗粮，少吃肥肉、奶油、油炸食品、腌制食品、辛辣食品。

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经常锻炼身体是预防偏瘫的重要措施。如果有时间，应该多做户外活动，比如慢跑、打太极拳、做保健操、球类运动等。，这不仅增强了你的体质，还增强了你血管的弹性，让你远离疾病带来的伤害。

如果你患有高血压和高血脂，在控制饮食和适当运动的时候，一定要学会控制情绪，不要一有事情就激动，容易生气，保持情绪稳定。