有些人不太了解胃溃疡。如果不治疗胃溃疡，会滋生更严重的胃病。所以你平时要注意胃溃疡的治疗和预防，避免生病。我有一些这方面的知识，和你分享一些。

1、

我们平时的饮食一定要规律。我们应该尽量一日三餐，不能太饿，也不能太饱。这些对胃的健康都不好。我们通常注意膳食中的营养，多吃些养胃的食物。

2、

食物禁忌很重要。一旦吃多了，身体和肠胃的压力很快就会难以承受，所以一般不吃刺激、油腻、过期的食物，对肠胃不好。

3、

平时注意肠胃保暖和护理，尤其是寒冷的冬天，记得给自己加衣服，不要让肠胃受凉，出门尽量戴口罩，防止细菌侵入口腔引发胃病。

平时可以多喝热水养胃，有利于排毒和清洁。