窦性心动过速一般分为生理性和病理性两种。如剧烈运动、过量饮酒、过度体力劳动或情绪激动，导致心律加快，这就是生理性窦性心动过速。如果是由贫血、高热、出血、心力衰竭、心肌病引起的，称为病态理性窦性心动过速。因此，一般病理引起的室性早搏和窦性心动过速是治疗原发病的关键。你的情况，我无法明确了解你是生理性心动过速还是病理性心动过速，但我们可以一起讨论关于心动过速的相关话题:

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总结中提到，如果是像跑步、喝酒、重体力劳动、情绪激动导致心律加快、生理性窦性心动过速，这样的情况是不需要药物治疗的。只是静静地躺在床上休息一会儿，听听舒缓的音乐，多喝点水。

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还有一种情况，在劳累、失眠或心情不好时，会引起室性早搏和窦性心动过速。轻症不需要特殊治疗，但对于早搏频繁、症状明显者，可以服用一些中成药如稳心颗粒或复合维生素B。

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如果是病理原因导致的室性早搏、窦性心动过速，需要去当地正规医院就医。医生会给你做一个基本的检查，比如心音听诊，心电图，或者动态心电图，根据自己的情况对症治疗。

建议患者多喝水，避免情绪刺激，保持愉快的心情，提高睡眠质量，保证睡眠时间，避免疲劳。少喝含咖啡因的饮料，如浓茶和咖啡。