现在我有一个问题，就是打嗝时有发生。有一次，我在和一个客户谈生意的时候，病了，很尴尬。我去咨询了医生，医生给我介绍了一些很简单的方法，效果很好。现在我将与你分享它们。

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第一种方法是，如果发生打嗝时可以停止呼吸，也可以用纸卷成圆筒包在口鼻周围，这样可以迅速缓解打嗝症状。因为这样可以增加体内二氧化碳的浓度。

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还可以喝水，快速进食，可以使大脑调整迷走神经对膈肌的神经支配功能，使膈肌不会痉挛性收缩，从而停止打嗝。这个方法比较简单，但是效果很好。

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还有一种方法是，打嗝时用手将舌尖包在卫生纸里，从嘴里拔出来，用手轻轻揉揉眼皮，这样会刺激迷走神经，很快停止打嗝。

这些方法在发作期间的临时治疗中非常有效，但通常需要更多的休息来调节神经系统。结束打嗝。