随着肛瘘的发病率越来越高，很多朋友也开始重视起来。肛瘘作为一种常见的肛门疾病，已经给很多患者带来了伤害和不便，所以在生活中要学会如何预防，避免其对我们的健康和生活造成影响和不便。接下来，我们就通过下面来好好看看如何预防肛瘘吧。

预防肛瘘，首先要注意饮食卫生。不干净的饮食容易引起肛门腺感染，从而诱发肛瘘。生活中也需要养成良好的排便习惯，避免便秘、大便干燥，损伤肛管皮肤，从而引起感染，诱发肛瘘。另外，要注意肛门的卫生，排便后最好用温水清洗，可以有效避免肛裂、肛门湿疹等疾病，从而有效预防肛瘘。

减少油腻、刺激性食物的摄入，应多吃清淡、富含维生素的食物，如萝卜、冬瓜、香蕉、猕猴桃等新鲜蔬菜水果。出现肛肠疾病症状时，要及时去医院就诊。如果有肛肠疾病，要尽早治疗，这样才能更好的预防肛瘘的发生。

生活规律，早睡早起，劳逸结合，不熬夜。同时要避免长时间站立，进行适当的体育锻炼，可以加强身体的血液循环，避免肛瘘。在排便的过程中，要避免长时间坐着，这样会造成肛口压力上升，进而导致肛瘘。

如何预防肛瘘的发生，相信大家都很清楚。虽然肛瘘的发病很复杂，但是肛瘘的预防并没有那么复杂。只要大家都能做到以上几点，肛瘘的发生基本上是可以完全避免的。如果不幸患病，一定要尽早治疗，这样可以减少肛瘘的机会，同时也可以尽早治疗肛瘘，帮助患者节省治疗费用。