很多女性都有这种经历。她们喜欢在月经期间睡觉。他们总是觉得困，想睡觉。为什么会这样？很多女性不了解这种情况。女性经期犯困的原因有哪些？女性每个月都有几天无法平静的生活，因为月经期的干扰让她们坐立不安，但月经期前后也会出现一些症状。很多女性反映，月经期前后会犯困。这些症状是什么？对身体有影响吗？

1、

身体虚弱。虚弱导致气血不足引起的经期嗜睡。很多身体虚弱的女生在经期容易气血不足，导致面色苍白，精神萎靡，头晕目眩，容易嗜睡。这样的女生要增加营养，多吃疗伤肉。调整好身体。

2、

有过人工流产的经历。流产容易导致肾精亏损，导致经期嗜睡。因为人工流产导致女性肾精流失，所以在月经期间，女性容易月经量少，腰背无力，人容易疲劳，所以喜欢嗜睡。这样的女人应该买个河车，做成药丸吃，有助于改善经期嗜睡。

3、

抵抗力下降:其实很多人经常会出现一些身体不适的症状，都是身体抵抗力差造成的。只要经常锻炼，不经常一个人闷着，那么这样的人自然体力就上去了，不会被经期前后甚至经期的症状所困扰。

中医认为，经期嗜睡多因脾虚湿盛，气血不足，或肾精亏损所致。要解决女性经期嗜睡的问题，平时要注意加强身体锻炼。如果一个人身体健康，月经期间就不会犯困。